Aquí podéis poner qué tal os habéis sentido en el entreno del lunes. Creo que es muy importante que yo conozca vuestras sensaciones en la piscina, ya que así podré ajustar los entrenos a vuestro cansancio.
Recordad que podéis comentar como "Anónimo", y ponéis vuestro nombre donde se escribe el comentario.
Manolo
Manoloo , de las series que has mandao hoy de 20x100 he conseguio hacer 17! jaja
ResponderEliminarManoloo, puees a mi me duelen mucho los triceps eh xD! y he hecho 19 series de las de 100, las 11 primeras me he picado con caro y he hecho 1.22-1.27 y el resto estaba muertiiisimo asi que de 1.30-1.35 jajaja
ResponderEliminarAlberto
Bien,esto funciona
ResponderEliminarA mi me ha gustado el entreno del Lunes. Aunque faltas tu :)yo no me acuerdo de cuantas hize ni el tiempo pero creo que 16 o 15.
ResponderEliminarCarlos
MANOLO....SI REALMENTE NOS APRECIAS, POR FAVOR NO PONGAS MAS LAS TRES SERIES DE 500M A2!! YO SOLO HE PODIDO HACER DOS SERIES Y ME IBA MURIENDOO!
ResponderEliminarPD: SOY JOAQUIN:)
ResponderEliminarMañana pongo 5!!!
ResponderEliminarA mi si me gustan las de 500 A2!
ResponderEliminarVamos bien me duelen un poco los hombros pero bien!
Por cierto vas a venir el sábado por la mañana? Para hablar sobre el entrenamiento que vamos a hacer en San Roque si no te llamamos el sábado.
Alejandra :)
a mi me gustan los entrenamientos corto, pero intensos...de esos pa petarme.
ResponderEliminarpd: SIGO MALO
pd2: soy paco
pd3: http://www.google.es/imgres?q=ben+stiller+salsa&um=1&hl=es&sa=N&biw=1366&bih=587&tbm=isch&tbnid=_Ept-VYCRHqCyM:&imgrefurl=http://damnthatswhack.me/post/1449536127/ben-stiller-knows-how-to-do-it&docid=Mv-ZfV-ncdqE_M&imgurl=http://30.media.tumblr.com/tumblr_lb6j476vip1qbbpaoo1_400.gif&w=285&h=150&ei=C1P3TqSCLIaEhQeixIjAAQ&zoom=1&iact=rc&dur=535&sig=109357427770501133801&page=1&tbnh=84&tbnw=159&start=0&ndsp=25&ved=1t:429,r:6,s:0&tx=90&ty=9
Paco.. jajajajajajajajja que artee xDD
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