jueves, 1 de marzo de 2012

Entreno jueves

Puede que hoy llegue tarde a la piscina

Por si acaso es este:

10x100 A1 20"D              (7)
20x12,5 Tope M.Est 20"D       (20)
10x100 A1 tecn M.Est 1´D      (6)
4x300 A2 Cr 45"D                 (4x200)
200 suave                               (200)

1 comentario:

  1. Manolo te dejo el enlace :

    http://www.youtube.com/watch?v=ZJP-ZxXPHQg&feature=youtu.be


    PD:Me moví demasiado :S//A ver si subo más vídeos,que tengo de andrea,guadalupe,los releos...

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