viernes, 27 de enero de 2012

El Martes 31, volvemos a la piscina municipal

Parece que la situación se ha solucionado, por lo menos por ahora. Así que el martes volveremos a la piscina. Antes lo confirmarán desde la empresa.

Por otra parte, el entrenamiento de hoy es el siguiente para aquel que pueda entrena en otra piscina:

1. 1000 (75 A1+ 25 A3)
2. 20x25 Tope 30"D M.ESt
3. 50 SUAVE
4. 10X100 A2 25"D M.Est+Cr
5. 600 A1 aleta-pala
6. 8x100 A3 1´D M.Est
7. 200 suave

Total: 4150m

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