miércoles, 25 de enero de 2012

ENTRENO MIERCOLES

20´ nado A1
3x300 remadas Nv 2
20x100 A3 cada 2min M.Est+Cr
400 palas A1
200 suave

2 comentarios:

  1. manolo soy dioni , hoy he io con caro , alex y mi hermano al tenis club , y hemos hecho lo qe habia en la pizarrita de alli xD

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    1. Illo Manolo, solo tengo que ir y entrar a la piscina del tenis club? Que calle y que hora es la que cogemos?
      Pd: Hace tiempo que empecé con la recolección de tapones como me dijiste...tengo dos bolsas del prica.

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